L’età (giusta) per sciare

eta giusta per sciare

Qual è il momento più adatto per cominciare a sciare? Secondo gli esperti l’età giusta per iniziare gli sport da neve è 4 anni per gli sci, 8 anni per lo snowboard e 10 per lo sci di fondo.

E’ meglio scegliere lo sport in funzione della crescita e dello sviluppo motorio: se a quattro anni si può imparare a sciare su pendii non eccessivi, per lo snowboard è necessaria più coordinazione ed è quindi meglio attendere un’età maggiore. 

Soprattutto all’inizio, è molto importante apprendere la tecnica di base e scongiurare così cadute traumatiche che comportino conseguenze fisiche e psicologiche. Per questo la scelta migliore è di far frequentare ai bambini apposite scuole.

Si raccomanda, inoltre, di fare ginnastica prima di indossare gli sci: almeno 15 giorni prima di andare in vacanza. Infine, i pediatri ricordano che è importante attrezzarsi bene per evitare incidenti che coinvolgono spesso gli arti superiori quando si fa sci e gli arti inferiori quando si fa snowboard.

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